Если вы мечтаете попробовать сразу несколько видов блюд разных народов — европейская кухня решит эту задачу. В нее входит огромное множество рецептов, так как территория Европы многочисленна: это и Франция с ее воздушными круассанами, и итальянская кухня с аппетитной лазаньей, и классический греческий салат с фетой, и гаспачо из Испании — и еще сотни блюд. Самой полезной считают средиземноморскую кухню, поскольку в ее основе лежит принцип питания лишь свежеприготовленными блюдами, и поклонники этой кухни зачастую применяют в готовке легко усваиваемое организмом оливковое масло.